آشنایی با آلزایمر | میان کلینیک
آلزایمر یا فراموشی یکی از بیماریهایی است که با سرعت چشمگیری در حال افزایش است و آمارهای مربوط به آن نگرانکننده هستند. مهمترین کار این است که اطلاعات خود را درباره پیشگیری، درمان و نوع مراقبت از مبتلایان به آلزایمر افزایش دهیم. این مشکل در افراد جوان کمتر نگرانکننده است، اما آلزایمر در سالمندان یکی از جدیترین مسائل است که با افزایش سن خود یا اطرافیانمان باید به آن توجه داشته باشیم. میان کلینیک (Mian Clinic) با ارائه مشاوره سالمندان و خدمات تخصصی، همراه شما در این مسیر است.
برای مشاوره آنلاین روانشناسی پیام دهید
شیوع آلزایمر در جهان و نحوه شروع علائم
فراموشی شایعترین نوع زوال عقل است و یک بیماری پیشرونده محسوب میشود. شروع آن معمولاً با کاهش تدریجی و خفیف حافظه است و بهتدریج مراکز کنترلکننده افکار، حافظه و زبان در مغز را درگیر میکند. در ادامه روند بیماری، تواناییهای ذهنی، جسمی و ارتباطی فرد نیز تحتتأثیر قرار میگیرد.
آمار مبتلایان و شیوع آلزایمر
در سال ۲۰۱۴ حدود ۵ میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به فراموشی بودند و پیشبینی میشود این رقم تا سال ۲۰۲۵ به ۷ میلیون و تا ۲۰۶۰ به ۱۴ میلیون نفر برسد. بروز علائم در جوانی بسیار کم است و بیشترین مبتلایان افراد بالای ۶۰ سال هستند، درحالیکه بروز بیماری در سنین زیر ۶۰ سال «آلزایمر زودرس» نام دارد. نکته مهم این است که فراموشی بخشی طبیعی از روند سالمندی محسوب نمیشود. برای مطلع از مشاوره سالمندان کلیک کنید.
مشاوره فردی
مهمترین عوامل زمینهساز ابتلا به آلزایمر
آلزایمر هنوز دلیل قطعی و مشخصی ندارد، اما مجموعهای از شرایط زمینهای در ایجاد آن نقش دارند. تحقیقات نشان میدهد بعضی فاکتورها مانند سن، ژنتیک و تغییرات مغزی سالها پیش از بروز علائم میتوانند مسیر بیماری را فعال کنند.
- سن
- ژنتیک و سابقه خانوادگی
- تغییرات مغزی پیشازعلائم
- رژیم غذایی، تحصیلات و محیط
- نقش بیماریهای قلبی و فشار خون
- سن؛ مهمترین عامل شناخته شده
- اختلالات حافظه
سن عامل اول ابتلا به آلزایمر است و با افزایش سن احتمال بروز علائم نیز بیشتر میشود. بیشترین مبتلایان بالای ۶۰ سال هستند و سن فاکتوری است که نمیتوان آن را کنترل کرد.
۲. ژنتیک یا سابقه خانوادگی
سابقه خانوادگی یکی از شاخصترین عوامل توجه پزشکان است. اگر والدین یا بستگان نزدیک مبتلا باشند، احتمال ابتلا افزایش مییابد. این موضوع باعث شده ژنها یکی از محورهای اصلی تحقیقات باقی بمانند.
درمان اختلال حافظه با نوروفیدبک
برای آشنایی با متخصصین میان کلینیک به صفحه تیم متخصصان ما مراجعه کنید.
تشخیص آلزایمر و علائمی که باید جدی گرفته شوند
تشخیص آلزایمر با مشاهده تغییرات رفتاری و شناختی آغاز میشود. چون بیماری پیشرونده است، مراجعه سریع به متخصص و شناسایی زودهنگام علائم، روند کنترل و مدیریت را بهبود میبخشد.
- کاهش حافظه و مهارتهای شناختی: فراموش کردن اطلاعات جدید و ضعف در پردازش دادهها.
- اختلال در زندگی روزمره: دشواری در انجام کارهای معمولی مثل پیدا کردن مسیر یا مدیریت مالی.
- سوالات تکراری: پرسیدن مکرر یک سوال به دلیل عدم توانایی نگهداری پاسخ در حافظه کوتاه مدت.
- قضاوت ضعیف: تصمیمگیریهای غیرمنطقی یا پرخطر.
- تغییرات خلقی و رفتاری: اضطراب، بیحوصلگی و تحریکپذیری.
- کاهش مشارکت اجتماعی: انزوا به دلیل خجالت از ضعف حافظه.
انواع و مراحل آلزایمر: از پیشبالینی تا زوال عقل
فراموشی یا آلزایمر بسته به شدت آسیب مغز در چند مرحله بروز میکند. شناخت این مراحل کمک میکند علائم فراموشی زودتر تشخیص داده شود.
[Image of stages of Alzheimer's disease progression]۱. آلزایمر پیشبالینی (Preclinical)
در این مرحله با وجود تغییرات مغزی و علائم زیستی، هنوز اختلال حافظه دیده نمیشود. این مرحله «خاموش» است و تنها با تصویربرداری و آزمایشهای تخصصی قابل شناسایی است. شما میتوانید جلسات مشاوره برای تقویت حافظه سالمند عزیزتان شرکت کنید و از فرایند آلزایمر این عزیزان پیشگیری کنید.
۲. اختلال شناختی خفیف (MCI)
اولین نشانههای قابلمشاهده مانند کاهش تمرکز و افت حافظه ظاهر میشود اما عملکرد روزمره فرد مختل نمیشود. حدود ۵۰٪ مبتلایان این فاز در ادامه به زوال عقل شدید مبتلا میشوند.
۳. زوال عقل (Dementia)
مرحله نهایی که در آن کاهش حافظه در سالمندان شدید است و بر صحبت کردن، حرکت و عملکرد روزانه اثر میگذارد. بیمار نیازمند مراقبت دائمی میشود و درمان تنها نقش کنترل و کندسازی روند بیماری را دارد.
روشهای پیشگیری و درمان
اگرچه درمان قطعی وجود ندارد، اما سبک زندگی فعال میتواند روند بیماری را به تأخیر بیندازد. داروها نیز (مانند ممانتین و مهارکنندههای کولیناستراز) تنها به مدیریت علائم کمک میکنند.
- فعالیت بدنی منظم: افزایش گردش خون و اکسیژنرسانی به مغز.
- رژیم غذایی سالم: مصرف امگا ۳، میوه، سبزیجات و روغن زیتون.
- تحریک ذهنی: یادگیری زبان جدید، حل جدول و کتاب خوانی.
- محافظت از سر: پیشگیری از ضرباتی که ریسک زوال عقل را بالا میبرند.
برای دریافت مشاوره سریع کلیک کنید
خدمات تخصصی میان کلینیک (Mian Clinic)
میان کلینیک با تمرکز بر سلامت جسمی، ذهنی و اجتماعی سالمندان، خدماتی نظیر کارگاههای پیشگیری، توانبخشی حافظه و آموزش خانوادهها را ارائه میدهد. این خدمات به صورت حضوری و آنلاین در دسترس بوده و هدف اصلی آن حفظ کیفیت زندگی بیمار و آرامش خانوادهها است.
برای مطالعه بیشتر به صفحه مقالات مراجعه کنید.